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如果说华夏境内，哪个群体最懂养生，那无疑就是道士了。

这帮人可是整天都在研究怎么样才能活得长，生活质量还得好。

陆九长这么大，所知的一些养生知识，一部分来自中医，一部分就来自老头儿。

还没上大学之前，他就天天跑到老头儿这串门。

“呵呵，养生啊，那就讲讲眼睛吧。”老头儿笑道。

哦！

这个好！

近年来，我国