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鸡是好鸡，吃起来肉质确实鲜嫩。

陆九一个晚上从不吃肉的人，这会也是吃的不亦乐乎。

肉这种食物还是比较难消化的，晚上脾胃功能又不太行，长期吃的话身体就很容易化湿，湿郁久了还会化热，所以很多人要是吃肉吃多了，临床上会有胃热的症状出现。

不过偶尔这么吃几次，其实也无伤大雅。

陆九学中医并非是把自己学成一个苦行僧。

他所理解的养生