九道，“那可不行，脾虚必须得锻炼，这个是绕不开的。”

张宇不解，“为啥？吃药不行吗？”

陆九道，“吃药只能解决一时的问题，不能解决你一辈子，脾虚本质上就是阳不够，阳就是动能，伱只要活动起来，身上的阳就会提升，而脾主肌肉，你在锻炼的过程中，肌肉得到锻炼脾也会跟着变强，他们俩是一荣俱荣一损俱损的关系。”

“中医里有句话叫脾虚百病生，因为脾是后天之本，气血生化之源，我们身上