日金钟罩，一边养刀，同时抽出时间，细细参悟大日金身。

首先，将三十六窍穴熟悉，大日金身的修炼，也是从贯通天地桥，开辟丹田气海开始的，只是此后的修炼，与正统武道，有所不同。

修炼侧重于金身窍穴，首先开启哪一个窍穴，也需要确定下来。

孟冲在参悟大日金身。

而李玄回到院子里，终于松了一口气，把大日金身这个筐，交给孟冲了，就等着他什么时候，参悟出来，把这个筐填满。