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天牢二层宿舍之中，

历青锋缓缓睁开眼睛，结束了养魂心法和炼魂心法的修炼。

感受着灵魂的再度增强，以及灵魂肉体融合程度提升之后对身体每一处血肉近乎完美的掌控程度。

如今，他不只是可以如臂指使的掌控自身的每一块肌肉，更是能掌控构成肌肉的肌肉纤维束。

而掌握了肌肉纤维束之后，他才发现前世传武‘力发于足，提于臀，达于肩，催于掌’的口诀是何等