是借助于外力来提升自己的强度，比如散打、摔跤等等这都属于硬功夫这一行列。

这种硬功夫，需要很大的毅力才能够练习，比如初期的时候，让人拿着一根实木棍起敲打身体，在用药物涂抹身体，纯粹利用这样的方法来开发人体潜力，虽然固然可以很快出效果，但却也会给人体留下很多的暗伤。

这也是很多散打高手等等，年龄一过三十五就会衰退的特别厉害，但萧然他们这种习武的却不同，纵然是四五十岁了，身体也保持