个人坚持的时间也越来越久，而且身上的伤口越来越少，叶绯染身上甚至一个伤口都没有。

这一天，当他们都从药泉中出来，严正笑呵呵地宣布道，“明日休息一天，后日开始新的训练项目。”

听言，八个人又高兴又激动，终于可以休息了。

“严导师，那后日还要长跑和击杀铁翼魔蜂吗？”韩希泽问。

“不用了。经过一个月的训练，你们的身体素质提高了许多，反应速度、应变能力和忍耐力也提高