“十三，你把本书给我，我念给你听。”这个时候，一直飘在我头顶的安如霜对我说道。

我忙把茅山潜息术递给了她，安如霜一边接过去之后，忙在半空中念道：

“深吸气，觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不可吸满。气进入腹中后，心念又下移，如同上式，宁心静气，住息……”

我听着安如霜的话，开始一边跑一边跟着书中所叙，练习了起来。

“好了，接下来怎么做？”我把第一部