跟脚之事，天生地长，通妙通玄，除非是帮跟脚极低者脱胎换骨，圣人出手，还能办到。

若是本身达到太乙金仙跟脚，非特殊手段，便无可更改、提升。

北辰缓缓道：“洪荒世间，有三种提升跟脚的方法，第一种，吞服灵根果！”

“太古有十大灵根，其一名曰黄中李。吞吃黄中李果实，能令跟脚浅薄，修为低微者，立地踏入大罗金仙境，可以视为提升跟脚！”

“第二种，捉同属性高跟脚者