睡状态下，检测到的脑波模式是截然不同的：

α脑波，是当人们放松身心、沉思时的脑波。它以每秒钟8～1周波的频率运行着。当人们在做“白日梦”或遐思时，脑波就会呈现这种模式。这种模式下的人应该是处于放松式的清醒状态中。

β脑波，是一种有意识的脑波，它以每秒钟1～周波的频率运行着。当人们处于清醒、专心、保持警觉的状态，或者是在思考、分析、说话和积极行动时，头脑就会发出这种脑波。