、敏捷性、柔韧性、甚至智力、视力、听力等等，是没有那么好的功效的。

要是真有那么好的功效，传统武术早就被大众追捧得不成样子了，那还不得人人练武，人人如龙啊。

她很爱周乔，和周乔有过多少次清清楚楚，历历在目。

除了不能打，健身效果其实也一般般，甚至，太极拳练多了，膝盖会磨损。

“一定是啊，要不然，我怎么有种直觉，