(),

双手抓住单杠顶端，陈铭微微提力，感受手臂的力量，他心里大概有数了。

前世是体校主任的他，对于引体向上的标准动作，简直不要太熟悉。

只是这种体能科目，光是懂可不行啊，不比内务整理，这个科目需要足够的臂力支撑，才能做出成绩。

在部队，体能才是王道，至少目前是这样。

三班孙鹏辉梗着脖子瞄了一眼陈铭，眼神看着有些不服，大喝一声，率先晃动身，