正。”

“这是稍息。”

“这是踢正步。”

“这是敬礼，上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指于额前半指处。”

“一二一二一二一。”

“齐步走。”

“向左转，以左脚跟为轴，右脚尖着地，身体向左旋转90度，然后右脚靠拢左脚，成立正姿势。”

“这是跨立，这时候要一起大喊一声哈，要有气势，得响。”

朱瞻墡一番展示