则是有强身健体之功效，能够让自己肉身强大，寿命得以提升。

那《上洞伏龙经》则是与《黄帝心经》截然不同的修行方式，好在《黄帝心经》温和了许多，修行时可以同修《上洞伏龙经》，不过对于‘内丹术’，朱厚熜倒是有些迟疑。

《明神武典》就不用说了，属于是修行心得，根本不能算是修行功法，不过作为朱元璋、朱棣来用，其实较为不错，甚至还可以一边修行，一边陈旧推新。

“倒是过于杂乱了。”