吸法，说白了，就是通过呼吸促进血液循环的法门，分顺呼吸和逆呼吸两种方式，顺呼吸即吸气时扩张腹肌，呼气时再将肌肉收缩。逆呼吸与顺呼吸相反，吸气时收缩腹肌，夸张胸腔，呼气时再将它放松。通过不断交替进行顺呼吸和逆呼吸，能够增强肺能力，继而强壮五脏六腑，供应全身充足的氧气，改善血液循环，提升身体机能，使人可以始终保持精力旺盛，修炼到高高深处，不敢多说，十天半月不眠不休都没多大影响！”