内循环，长久以往下来，便可以到达强身健体的效果。

反正现在身体有伤，我便在床上不断修炼，这要是修炼出来气劲，我也勉强称得上是大师了，要知道那些厉害的算命的、看风水的大师，都是会一些养生之道的，也就是所谓的运气的方法，说白了就是气功。

那些气功我不是很熟悉，不过对于我修炼的功法，我是有着很大的切身体会，这才短短的半天时间，我就感觉到身体强壮许多。

快要到晚上的时候，张虹