成的习惯，看起来像是瑜伽里的打坐，但还不太一样，她这属于气功的一种。

这也是她的恩师教给她的，可以帮助抑制复杂的思绪，催生大脑产生伽马波，达到静的境界。

跟佛教的坐禅有相通之处，在这种状态下更容易进入潜意识，学心理学的气功尤为适合。

前世芊墨入狱后，一度失去活下去的希望，她没了家没了父亲，被可恶的渣母骗，被渣男赶尽杀绝，活着也没多大意思，在牢里心灰意冷，抑郁寡欢丧失活