老师，这药材还能当菜吃吗？”有人好奇了。

沈音笑道：“我就知道你们会这样说，其实凡人饿了就要进食，饿了其实就是一种身体需要能量的自我警示，而饿了同样算是一种病症，良药就是没事，饿了的时候，吃什么呢，我不说我们修真者吃什么，毕竟我们修真者有时候是辟谷的，但是凡人的话，主食会选择稻米，玉米和番薯之类作为充饥主食，稻米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、聪明耳目、补五脏、壮筋骨、通血脉、消烦止渴