放入炎龙宝炉里面，

炼制仙丹，需要的时间一般都很长，有的甚至要一整年，但那是苏媚瑶那个时代的标准，而现在有了大量的时间加阵法，最长时间也只是几个月，而沈翔这种炼制方式则是最快的，

沈翔有了之前炼制仙品金刚丹的经验，此时他炼制这羽仙丹的时候，一开始只是用普通温和的圣火，

但玉灵笋比那金刚果要脆弱得到，沈翔如果不是及时控制火势，就会废掉一根玉灵笋，

玉灵笋在淡金