清亮的小湖前，叶凡由静而动，而动而静，一会儿如青松挺立，一会儿如柔水缭动，缓缓舒展身体，以有形肉壳来体现无形道韵。

叶凡不是神祗，不可能一下子就创出锤炼肉壳的体术，只能慢慢摸索，身体刚猛时如奔雷，舒缓时若轻风，一动一静，倒也有些自然的韵味。

半个月过去后，他体会到了艰难，有时候光有想法是不行的，能否成行才是关键。

现阶段，锤炼肉壳注