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人常说习惯很难根除，但是可以被替换。换言之，你只能替换而不是抹去一个习惯。所以，当我们想要改掉某些坏习惯之前，最好想清楚该用哪些好习惯来代替它。

有人说：“你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的习性就是你的命运！”窃以为此话颇有道理。习性，通俗一点说，就是我们对人、对事、对物所表现出来的、较稳定的态度。而这种态度又决定了我们的行为举止，譬如你习性淡泊，