严峰听到北辰的吩咐，按照他的行功路线开始行气，同时调整呼吸频率，说实话他现在有点激动，就这一步静心他就用了二十分钟。

半小时后，看着古井无波的严峰，北辰点点头，已经不错了！

北辰伸出一根手指，按在严峰后背夹脊窍上，分出一丝内气顺着严峰的经脉开始游走。

一分钟后，北辰已经了解了严峰的体内情况。

“我说，你听，现在调动体内全部的气聚集到膻中，然后和我的内