至于怎么训练，北辰就没管，都是专业的，根本不需要操心，来到后面假山附近，想看看他们是怎么训练的。

好家伙，这些人不知道从哪里搞来的大石墩子，每个差不多都有00公斤以上，抱着石墩子做力量练习。

这些特种兵对于如何训练还是有一套的，虽然力量大了，但训练模式差不多，一番力量训练，速度反应训练，耐力训练后，众人躺在地上休息，准备一会早餐。

早餐过后，休息半小时，然后就要