消耗。

球队的体能教练往会根据赛季的日程制定一个长期计划，让球员们在赛季初期和间歇期两个关键节点进行体能储备。

让球员体能在三月份和四月份的冲刺关键期，达到最佳状态。

不仅如此，在平日的训练中，也需要做恢复性训练。

球员体能如果储备不足，在赛季后半段的拉胯，是最直接的表现，而且疲劳还会让球员出现伤病。

上午的体能训练结束后，下午就是球员综合能力训练