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《金刚身》一共分为六层，由于华夏武馆招收学员的标准就是至少要修为达到武者三阶，因此《金刚身》也是从武者三阶开始修炼的，第一层练成也就可以达到武者四阶了。

相应的，《金刚身》第二层练成就能达到武者五阶，第三层练成就是武者六阶，以此类推，第六层练成也就达到了武者九阶。

洪武凭借《混沌炼体术》打下的底子，半个月的时间里硬是将《金刚身》一口气修炼到了第一层巅峰