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()“把腿打开，与肩同宽！弯曲踝关节、膝关节、髋关节，将重力放置于脚心处，两手自然前伸，眼睛看斜下方45度，然后用力！”安娜做了一个准备姿势，让亚伦照做。

“这样？”

亚伦撅起屁股，压低身体，接着滑雪杖一插一划，然后他就把滑雪杖咔嚓一声折弯了。

“这玩意是合金的唉，哥哥，你没必要用太大劲的！”

“呃，我下次注意~”亚伦老脸一红，谁知