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比尔没有自己的橄榄球防具，只能参加一些跑动、体能训练的活动，如折返跑、侧跃、引体向上、平板支撑、圆弧跳、拖重爬行、壶铃跳高等，他原以为很轻松，但不到一个小时就被折磨的不行了。

好在还有休息时间，进攻组的板凳球员和特勤组要被单独训练特殊项目。

期间詹姆让人给比尔找了进攻端锋手册和防守截锋手册。

这是两本约为大拇指厚的说明书，主要介绍各种常见战术下这两个位置