始的三分钟，到现在已经能呼吸平稳地坚持十分钟了。

等到她能坚持半个小时呼吸平稳身上无汗，就可以开始修炼第二式了。

照例出了一身泛着腥味的黑色汗水，顾云念洗了澡，看着镜子中的自己，淡淡无光显得灰蒙蒙的皮肤，已经多了一丝的光泽。

再看镜中的自己一头枯黄如稻草般毛糙的头发，厚厚的刘海长得几乎能遮眼，看起来阴沉沉的。她懊恼，这几天怎么就忘了去把头发剪了。

思考了一下