定的“根”了。

这个所谓的“根”不是扎马步、拉拳架、站桩得到的那种脚下生根，脚下生根很重要，是练拳者的一个很重要的根基，能够使人下盘稳固、平衡能力好、不易被人推倒、拉倒、和摔倒，还能提升胸腹部的抗击打能力，但是这这种根是死根。

而韩立最近得到的这种“根”是活根，是自身对地形和周围情况的一种反应。

最简单的就是平常行走的时候不会轻易被绊倒、崴脚，翻山越岭更为的轻松。