我有焦虑型适应障碍症。

我需要服用药物以稳定时不时焦虑到难以控制的情绪。

我的状况时好时坏，好的时候很好，糟糕的时候真的很糟，遭到甚麽程度呢？会拿刀片自残的那种，其实原本是用指甲，但发现不够用就换了，不能快速见血。

因为对我来说，自残不是想自杀却不敢，而是需要透过渗出的血和人T皮肤中的神经刺激出的痛觉让自己保持清醒，或是让自己感受到我还活着。

这个状