亦衡和随侯钰距离很近,跳跃时还在跟随侯钰说话：“钰哥，我怎么越跳越觉得我像在跳小天鹅呢？”

随侯钰也挺苦闷的：“我也很难受，我跳舞训练过卡点，现在下意识跟着卡点。”

这些做完之后，会进行反应游戏。

70强度的训练进行一个小时左右，90强度的持续二十分钟左右,100强度的训练会持续10—15分钟，分次进行，一次3—5分钟左右。

反应游戏开始后,便分了男女队，分