和陆勋认识也有一段时间了，阮茶明白陆教练是个时间观念很强的人，他从不迟到，相对的，该下课的时候他也从不会在她身上多花一分钟。

在这点上，始终给阮茶一种公事公办的感觉。

这可以说是陆勋第一次在非上课时段带她，阮茶的确是有些意外的，所以她更加努力地去完成陆勋对她的指导。

“抬头抬慢一点，不要那么急着落下去。”

“你换到气了吗就低头，我拉着你怕什么？放松。