接下来两周,谢不惊和其余39位队员在教练的安排下，进行针对性训练。

京市纬度较高，冬夜漫长。

他们每天早上天还没亮就起床了，在拂晓中绕着滑雪场跑5000米,然后再做半个小时的力量训练。

吃完午饭后,上午9点,滑雪训练正式开始。

40人被分为两个小组,一组练技巧,一组练速度，再依次交叉轮换。

白天集训完毕,晚上还要听江绪林的总结，并且上一节滑