荆小强给个胆子也不敢把杜若兰带到厨房那边去啊。

好在他对这周围已经很熟悉了，后门出去随便找家饭店。

点几个尽量清蒸的菜“我们现在还在长身体的阶段，尽量以天然、少加工为主，不要过度的烹饪，尤其是煎炸、红烧类的做法，会导致热量飙升，营养价值流失，身材塑型搞定以后，只要不一味的胡吃海塞，其实都不用忌口了，因为我们整个身体已经变成很有容量的仓库，时不时吃点美食放纵下也不会影响。