说：“有灵根就可以修炼啊，没有灵根的话，也可以跟着郑康他们学学吐息打拳，强身健体。”

上回全民抽奖过后，风长吟就将吐纳的方法教给了郑康，郑康又与张识文组建了一个学习互助团队，招收其余百姓共同进步，如今已小有规模。

可即便是简单的吐纳，也不是所有人都能学的。像郑康这种没有念过书，又看不懂经文的人，若同他们讲解修炼的窍门，他们参悟不了。只能依靠风长吟一遍遍的灵力引导，让他们的身体自