倒立看着简单,但要坚持长时间倒立却很难，这个动作太考验腹部核心肌群和双臂的力量了。花昭只倒立了十分钟,就浑身冒汗，后背的衣服也被打湿了。她双臂打颤,汗流浃背，但依旧咬牙坚持了下去。

有句老话说的好，临阵磨枪，不快也光。看在她今晚这么努力的份上，最好明天一觉醒来她就掉十斤肉，闪瞎沈郁休的狗眼！

听了她的解释，程杏飞蹲下-身，迟疑地伸出手，戳了戳花昭涨红的脸：“可是按照地心引