，在地球上很难见到这种折磨人的锻炼方式，毕竟恢复就是一个天大的问题。

第二次使用这套功法磨练身体强度，感觉比第一次的时候稍微好受了一点，但也仅仅是好受了那么一丁点而已，疼，还是非常的疼，胳膊腿儿砸在橡胶柱上就和砸在石头上没什么区别，每一次发力之后都会伴随着刺骨的疼痛，让体表飞快的出现一片又一片的青红。

砰！砰！砰……

千山咬着牙，不断的用身体各个部位去攻击橡胶柱，身体