诉我陪练内容，比如我是专门防守，还是防守反击，包括时间限制等等，这些都要在之前说清楚。”千山一边说，一边活动活动腿脚。

这些东西在陪练开始之前都需要说清楚的，不然对方给你无限制的打下去，最后吃亏的还是自己。

“我也不欺负你，你第一天上班，看你的这架势像是对拳击并没有多少理解，这样吧，时间一口气十分钟，你防守反击，我这边呢要求能出全力，如果你坚持不住，你可以叫停，但不计算在陪练时