刚开始的时候，家里都是肉菜吃得快，而素菜做得少能吃一天，做的多则会第二天还得吃旧菜。

没过一个星期，就给颠倒了。

沈薇跟袁涵芝建议：“奶奶，咱吃一天窝头吧。”

小时候特不爱吃粗粮，觉得刮嗓子，还噎得慌。

现在大了，她反倒挺喜欢吃，当然主要也是因为粗粮GI低，对身体好，尤其是对减脂很有帮助。

平常吃的油了，吃些粗粮也有助于控油。