训练从站军姿开始。

t莫久前几年练武，身体有些底子，所以还算站的稳当，可莫久站的稳当，旁边的邓阳阳却有些吃不消。

t邓阳阳双腿略胖，让她岔开双腿站立一整天都没事，可是这脚跟并拢在一起么……

t“啪！”

t李教官手中拿着一根棍子，对着邓阳阳的双腿敲击过去：“两臂自然下垂。手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝……一个立正都站不好，还当什