沐归凡站起来后，没有丝毫犹豫就往回跑。

拿着音响的大爷正跟着音乐哼：“游过了四季荷花依然香……”

结果刚刚过去的残影又从他身边嗖一声过去，他才刚用手梳好的几根白发又乱了。

大爷：“……”

这小伙子，今天早上的训练项目不一般呐！

粟宝醒来的时候发现只有自己在房间，天还没完全亮，小五都还安安静静的半眯着眼。

她呆萌的坐在床上，完全没有回神。