仔细回忆了一下瑞吉特所练习的锻体术的内容，其中包括负重训练，肌肉训练，格斗训练等等。

所有这些训练核心的原理很简单就是通过特定的训练，不断的提升身体的强度。

但是现在看来，在身体强度提升的过程中，身体对于能量的吸收能力也随之提升了，但瑞吉特却没有吸收能量的办法来补充逐渐扩大需求的身体。

何奥有些怀疑，瑞吉特所练习的锻体术，本身就是武道功法的一种，作用可能是用于给修炼者