之后没跑两圈就被要求多带上一件负重器，跑了十几圈所有的人四肢与腰部颈部都带上了负重器，这个时候负责监督他们的刀锋从炮道旁的铁柜子内拿出了一套比受训人员粗十倍的负重器带上“热身结束，我会以三十迈的速度跑五十圈如果我抵达终点的时候拉在我后边没跑够三十圈的没有早点吃，现在晨跑正式开始”

刀锋开始跑同时双手做出各个方向的防卫动作和出拳动作，受训的人们为了不拉下他的动作都不忍超越他看着看着他们甚至