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“筑基境晋升通玄境可不仅仅是是要将灵气蓄满丹田那么简单，你要知道何卫通玄境。”

“简而言之，就是通玄贯通人de体上中下三大丹田。”

“泥丸，天宫，黄庭三大丹田，你不过就是将下丹田黄庭蓄满了灵力而已。”

“你下一步就是要开启利用黄庭的所有灵气贯通人de体的任督二脉，进而开启上丹田，泥丸宫。”

姜诃闻言很是诧异的问道：“你的修炼方法是从