能量在眉心凝聚，神贯注的凝视它。”

“在把这团能量随着呼气扩散到身各处，到你的脚尖、指尖”

“然后在吸气凝聚到眉心如此反复，静心凝神”

渐渐的，房间内的呼吸步调逐渐统一，每个人都神贯注进入了所谓的冥想中。

只有一个人除外。

姜诃百无聊赖的半眯着眼睛，轻轻打了个哈欠。

这种心里安慰似的冥想不会有任何作用，恢复精神力不如睡上一觉。