内动，表面看很平静，实际上，在身体内部气运周天，非常激烈，所以你看，有的人光打坐就会满头大汗。”

“练功时，一般会有一位师傅在旁看着，防止“出偏”，一旦发生出偏，师傅就能看出来，马上及时“纠偏。”

“出偏的表现是想睡觉，头晕，血压升高，出偏严重的话，面瘫，中风，精神障碍，甚至猝死。”

“但是云峰，问题就出在了这里，像谢起榕那样，他到了一定高度后，就没人能帮他纠偏了，就