看着众人。

反响这么大嘛。

“好了好了，人都到的差不多了，准备练武了！”大师兄拍了拍手，众人收敛笑容。

林蔚然照例从站桩开始。

内练一口气，外练筋骨皮！

桩功一定程度上决定了修为深浅，林蔚然对桩功的要求还要比跑步严格得多，必须练到激活天道酬勤。

这个过程已经由最开始半个小时，持续到现在接近两个小时，正常人真的很难坚持这么久。

“