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“运球训练可以一定程度上起到放松肌肉的作用。”

雅子拿出早就准备好的篮球，单手扔给了向阳。

“这个健身房是我家的，有时候阳泉的球员也会来这里训练，建个篮球场会方便很多。”

雅子的回答打消了向阳心中的疑惑，富婆啊？那没事了。

“运球折返5次。”

依旧言简意赅，随着一声哨响，向阳再次开始了训练。

然而做完负重深蹲以及