高，二阶下品而已，但再遇到昨天那种情形，保命应该不成问题！”宁霜秋道。

“谢过大师兄！”赵心一欣喜若狂。

宁霜秋笑了笑，告诉赵心一如何使用，说了就要转身离去，赵心一百般感谢，又托他为自己再打造四个镯子，不需要防御什么的，只要够重就行，一个最好能有一百斤，自己近来炼体需要。老大说这个简单，不出半日就可完成。

赵心一送走老大，迫不及待就操练了起来，按照老大教的法门，灵力灌