网，又不善钓鱼的人而言，遇到湖，也只能尝试这种办法了。

只能说还行吧，够他平时的蛋白质摄取了，脂肪略显不足。

所以他从二号废镇回来时，之前养出来的一些些膘又差不多都化作卡路里燃烧掉了。

非要说有什么好处，那就是他的肌肉群，在缺少营养和受重苦的双重压迫下，正在积极的调整，从原来的‘死肌肉’变得更优质，量下来了，质提上去了。

不像过去，如果肯戴胸罩,怕是b都照不